So viele Gewichtheber verletzen sich, wenn sie sich wiederholende Aktionen mit schlechter Form und Technik ausführen. Dies führt zu Druck und Belastung der Gelenke. Wenn Sie sich selbst bei der Bewegung in einem Spiegel im Fitnessstudio zuschauen, hilft Ihnen das, die richtige Form zu erreichen. Betreten Sie den French Fitness Wandspiegel-Funktionstrainer (FF-WMMFT).
French Fitness bringt den Spiegel auf die nächste Stufe, indem es einen Wandspiegel und einen funktionellen Trainer hinzufügt. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Platz zu sparen und mehr aus Ihrem Fitnessstudio zu Hause herauszuholen.
Im Folgenden überprüfen wir den Spiegel-Funktionstrainer von French Fitness und spiegeln die Produkteigenschaften, Vorteile und Kundenbewertungen wider.
Design-Merkmale
Bevor Sie einen Spiegel für Ihr Fitnessstudio kaufen, sollten Sie einige Dinge beachten. Unten ist ein Blick auf das Design von Spiegeltrainern.
Robuste Stahlkonstruktion
Dieses Spiegelprodukt erfordert aufgrund des eingebauten Funktionstrainers ein solides Design und eine solide Bauweise. Es sollte in der Lage sein, Stabilität und Unterstützung für Ihr Training zu bieten.
Der Wandspiegel von French Fitness ist aus strapazierfähigem Material gefertigt. Dies bedeutet, dass Sie ein großartiges Training absolvieren und gleichzeitig die Vorteile von Sicherheit und Robustheit genießen können. Sie müssen sich keine Sorgen machen, den Spiegel von der Wand zu ziehen oder sich zu verletzen.
Kabelzugang
Sie benötigen ein Modell mit einer langen Kabelreichweite, wenn Sie nach funktionalen Spiegeln suchen, die denen im Trainer ähneln.
Der eingebaute Funktionstrainer für dieses Modell bietet eine Kabelreichweite von 257 cm (ca. 2,4 m). So haben Sie genügend Platz und Reichweite, um Übungen im Stehen zu machen. Sie können auch direkt vor dem Spiegel eine Hantelbank für Neigungs-, Neigungs- oder Sitzübungen aufstellen.
Riemenscheiben-Höhenverstellung
Bei einem Produkt wie diesem brauchen Sie Manövrierfähigkeit. Sie müssen eine gute Kabelreichweite haben und in der Lage sein, Ihren Körper mühelos nach oben, unten, quer und rückwärts zu bewegen.
Mit den 26 Kabelsäuleneinstellungen des FF-WMMFT können Sie eine Vielzahl von Übungen durchführen. Mit dieser Vielseitigkeit können Sie ein abwechslungsreiches Krafttraining gestalten.
Löcher Für Die Wandmontage
Der Spiegel-Funktionstrainer lässt sich einfach an der Wand montieren. Auf der Rückseite des Spiegels befinden sich fünf Löcher.
- Loch 1: Befindet sich oben auf Ihrer Maschine.
- Loch 2-5 befindet sich in den vier Ecken des inneren Designrahmens. sind 3 5/20 cm hoch und sind 71 5/20 cm hoch. Sie haben einen Abstand von 26 1/10 cm in der Breite.
Gewichtsstapel Und Verhältnis Von Gewicht Zu Riemenscheibe
Je nachdem, welches Training Sie durchführen möchten, müssen Sie in der Lage sein, die Gewichte zu haben, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.
Das FF-WMMFT verfügt über zwei 50-kg-Gewichtsstapel, die ein bequemes und effektives Training für Benutzer aller Fitnessstufen bieten. Es gibt auch zwei 75-kg-Gewichtsstapel. Diese 75-kg-Stapel können auch mit 25-kg-Platten pro Seite erweitert werden.
Bei der Entscheidung über Gewichte muss auch das Verhältnis von Gewicht zu Riemenscheibe von 2:1 berücksichtigt werden. Das bedeutet, dass die Belastung der Gewichte und wie sie sich tatsächlich anfühlen, unterschiedlich sind.
- Es wird sich anfühlen, als würden Sie 25 kg auf jeder Seite für die Standardgewichte von 50 kg wiegen.
- Mit den optionalen 75-kg-Gewichtsstapeln können Sie 374 kg pro Seite haben.
- Alle 25-kg-Gewichtsstapel, die Sie dem 75-kg-Stapel hinzufügen, fühlen sich wie 125 kg pro Seite an.
Die Quintessenz ist, dass Sie, wenn Sie das Brennen spüren und schwer werden möchten, die größeren Gewichtsstapel und -stufen kaufen müssen.
Funktionen Des French Fitness Wandspiegels Für Funktionelles Training
- Gummifüße
- Wandbefestigungslöcher: 5 auf der Rückseite
- Frontspiegel
- 2:2 Gewicht zur Riemenscheibe
- Ausgezeichnete Spiegeloberfläche
- Reibungsloses Schweißen
- Konstruktion aus hochbelastbarem Stahl
- 13 cm B x 13 cm T Rahmen (23 cm tief mit Kabeln). x 213 cmH
Französischer Fitness-Wandspiegel-Funktionstrainer Mit Verfügbaren Anbaugeräten
Das FF-WMMFT enthält eine Vielzahl cooler Aufsätze, um Ihre Anstrengung während des Standardtrainings zu steigern. Gegen eine zusätzliche Gebühr können Sie kräftigere Crunches und schwerere Trizeps-Pressdowns ausführen.
Sie können zwischen allgemeinen Anpassungen und Kabelbefestigungen wählen. Hier sind die allgemeinen Optionen.
- Mattenanpassungen: 61 cm x 117 cm PVC-Bodenmatte, 323 cm x 720 cm ineinandergreifende Bodenfliesen oder 323 cm x 720 cm quadratischer Gymnastikboden aus Gummi.
- Upgrade der Riemenscheibe aus Aluminium
- French Fitness Silber FF – MSC20B Hantelbank
- Gewichtstapel-Upgrade (wie erwähnt, 75 kg x 2)
Bei Kabelbefestigungen haben Sie folgende Möglichkeiten:
- Mehrzweckstange
- Vielzahl von Knöchelriemen
- Ab-Crunch-Gurt
- Gerade Stange mit Doppelhaken
- Lat-Bar
- Niederdrückleiste
- Drehbare Curl- oder Straight-Bar
- Aufgesetzte Reihe/Kinnstange
- Steigbügelgriff
- Trizepsseil oder -gurt
Es Gibt Viele Möglichkeiten
Functional Trainer ermöglichen ein breiteres Übungsspektrum als Einzweckgeräte. Dieser wandmontierte Trainer ermöglicht es Benutzern auch, sich in mehreren Fitnessbereichen zu verbessern, nicht nur in der Kraft.
Dieses Gerät kann Ihre Kondition verbessern, indem es Ihr Herz, Ihre Lunge und Ihren Stoffwechsel stärkt.
Der Functional Trainer bietet eine größere Bewegungsfreiheit. Die Flexibilität wird erhöht und Sie haben ein geringeres Verletzungsrisiko.
Freuen Sie sich auch auf mehr Power. Durch die Aktivierung der schnell zuckenden Muskelfasern erhöhen Kabelübungen die Geschwindigkeit und Beweglichkeit. Auf der Kraftseite werden Muskeln, Knochendichte, Bänder und Sehnen gestärkt.
Dies ist eine Liste mit einigen Übungen, die Sie mit diesem Trainer machen können.
- Wechselndes Brustdrücken
- Kniender Pulldown
- Umgekehrte Kabelkreuzung
- Umgekehrte Fliege
- Sitzreihe am Boden
- Seitliche Biegung
- Einbeinige Rotationsreihe
- Holzfäller
- Latheben
- Außen- und Antirotationen
- Schulterpresse
- Abduktion und Adduktion der Hüfte
- Beinbeuger
- Ausfallschritt
Garantie
Wandmontierte Spiegeltrainer werden mit einer 10-jährigen Garantie auf Teile und Arbeit geliefert.
Kundenrezensionen Von French Fitness Spiegel-Funktionstrainer Zur Wandmontage
Das Lesen über den FF-WMMFT ist großartig, um mehr über seine Funktionen und Vorteile zu erfahren, aber es ist ebenso nützlich, die Meinungen anderer Personen zu lesen, die das Modell und ähnliche Produkte verwendet haben.
Wir haben die folgende Liste mit häufig gemeldeten Vor- und Nachteilen zusammengestellt.
Vorteile
Hier sind einige Vorteile des Produkts.
Kabeltraining & Natürliche Bewegung
Spiegel & Funktionstrainer
Es ist nicht nur ein funktioneller Trainer, es ist nicht nur ein Spiegel. Ein Vorteil dieses Produkts ist, dass es eine Vielzahl von Übungsmöglichkeiten bietet, wenn es verwendet wird, aber auch echt aussieht, wenn es nicht so ist.
Der Stahl ist sehr strapazierfähig, aber die Schweißnähte sind glatt und die Spiegeloberfläche ausgezeichnet. Er eignet sich hervorragend als Ganzkörperspiegel, sodass Sie ihn überall platzieren können. An der Wand befestigte Spiegel sind die besten, weil sie Platz sparen und Ihr Zimmer nicht überladen.
Dieses Produkt sieht in jedem Raum gut aus und ist ideal für diejenigen, die kein Fitnessstudio zu Hause haben. Es ist eine großartige Möglichkeit für Fitness-Blogger, das klassische Post-Workout-Selfie zu machen.
Motivation und Form
Die korrekte Form wurde bereits erwähnt. Dies ist ein Vorteil, der nicht genug betont werden kann. Nichts verlangsamt Ihren Fitnessfortschritt so sehr wie Verletzungen und zusätzliche Belastung Ihrer Gelenke.
Sei proaktiv. Sehen Sie sich Videos an oder lassen Sie sich von einem persönlichen Trainer zu Ihrem Formular beraten. Stellen Sie dann sicher, dass Sie es verstärken, indem Sie Ihre Bewegungen genau im Spiegel beobachten.
Noch besser, Ihrem Körper bei der Arbeit zuzusehen, ist eine enorme Motivationskraft. Wenn Sie sehen, wie Ihre Muskeln anschwellen und wachsen, möchten Sie sie mehr aufbauen und trainieren.
Sie können Ihr persönlicher Trainer sein. Ermutigen Sie sich und gehen Sie an Ihre Grenzen.
Nachteile
Das sind die Nachteile.
Kein intelligenter Spiegel
Der Spiegeltrainer bietet funktionale Trainingsmöglichkeiten und ist ein großartiges Werkzeug. Es gibt jedoch auch interaktive intelligente Spiegel auf dem Markt. Diese Spiegel können Workouts und Programme auf Ihr Smartphone streamen, während Sie trainieren.
Der FF-WMMFT eignet sich hervorragend für diejenigen, die ihre Fitnessprodukte ohne den ganzen Aufwand von Streaming-Diensten, neuen Schnittstellen und Konnektivität einfach gestalten möchten.
Sie können Ihr Training streamen und Ihre Vitalwerte über Ihr Smartphone im Auge behalten. Sie werden nicht so ablenken, als wenn sie in die Spiegelfläche integriert wären.
Diese intelligenten Spiegel haben keinen eingebauten Funktionstrainer. Während sie sich hervorragend für HIIT eignen, ist der FFWMMFT am besten geeignet, wenn Sie Kraft steigern und Gewicht nutzen möchten.
Natürliche Bewegungen
Puristen mögen Übungen bevorzugen, die so natürlich wie möglich sind. Kabelgestütztes Training ist nicht so natürlich wie Freihanteltraining. Es ist jedoch weitaus besser als Maschinen mit festem Widerstand, wie sie in kommerziellen Fitnessstudios und Zirkeln verwendet werden.
Beim Kabeltraining können Sie sich in vielen Bewegungsebenen bewegen. Sie können natürliche Bewegungen wie Beugen, Kniebeugen, Schritte, Drücken, Ziehen und Drehen nachahmen.
Integrieren Sie diese regelmäßig in Ihr Training und Sie werden Kraft, Kontrolle und Flexibilität aufbauen.
Letzte Gedanken Zu French Fitness Wandmontierter Spiegel Functional Training Trainer
Der FF-WMMFT ist eine gute Möglichkeit, jeden Raum mit einem attraktiven, polierten Spiegel aufzupeppen und gleichzeitig die vielen Vorteile eines funktionellen Trainers zu ernten.
Obwohl er möglicherweise nicht so interaktiv ist wie andere Spiegel auf dem Markt, hat er mit seinen Gewichtsstapeln und Kabeltrainingsfunktionen einen Vorteil. Ein riesiger Platzsparer mit den Vorteilen, Form und Ästhetik zu fördern, um Ihren Körper besser zu formen. Sie werden auch Ihre Kraft, Mobilität, Flexibilität und Kraft verbessern.
