NordicTrack Incline Trainer vereinen die Vorteile eines Treppensteigers und eines Laufbandes in einem Gerät, was zu einer größeren Trainingsvariation und einer verstärkten Stimulation der unteren Körpermuskelgruppen führt.
Alle NordicTracks-Geräte bieten eine Steigung von 40 %, wobei einige ein leichtes Gefälle bieten, um mehr Arbeit auf Ihre Quads und Waden zu verlagern.
Sie verwenden die gleiche Technologie wie die Laufbänder der Commercial-Serie. Dazu gehören ein DurX-BHKW-Motor und 19 km/h maximale Bandgeschwindigkeit. Es gibt auch eine Menge anderer wichtiger Funktionen auf der Konsole.
Diese Bedienelemente sind von Gerät zu Gerät unterschiedlich, aber Sie haben immer die OneTouch-Bedienelemente für Leistungsneigung, Bandgeschwindigkeit und viele nützliche Symbole für eine schnellere Auswahl Ihres bevorzugten Trainingsprogramms.
Wir haben diesen Ratgeber zusammengestellt, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, welcher Steigungstrainer für Ihre eigene Heimfitnessroutine am besten geeignet ist.
Hier ist ein detaillierter Testbericht zu jedem Steigungslauftrainer aus der aktuellen Kollektion. NordicTrack wird diese Liste regelmäßig aktualisieren. Wir werden auch alle eingestellten oder neuen Modelle hervorheben.
Steigungstrainer Vs. Laufband
Der einzige Unterschied besteht darin, dass die Laufbänder und Steigungstrainer eine steilere Steigung haben.
Kommerzielle Laufbänder von NordicTracks, die zur Spitzenklasse gehören, haben eine Steigungsbegrenzung von 15 %. Steigungstrainer bieten eine höhere Steigung.
Da beide Arten von Geräten eine Power-Steigung verwenden, können Sie häufig zwischen den voreingestellten Stufen wechseln, indem Sie die Bedienelemente auf der Konsole verwenden. Dadurch werden Trainingsunterbrechungen durch eine manuelle Steigung eliminiert.
Für unterschiedliche Fitnessziele geeignet Ob ein Steigungstrainer oder ein Laufband für das eigene Home-Workout am besten geeignet ist, hängt von Ihren Fitnesszielen ab. Wenn Sie Ihr aktuelles Outdoor-Laufprogramm ergänzen möchten, ist die 15-prozentige Steigung eines Laufbands ausreichend.
Durch den flacheren Winkel können Sie auch höhere Laufgeschwindigkeiten erreichen, ohne sich zu viele Gedanken über die Fußposition machen zu müssen, insbesondere wenn die Lauffläche 152 cm (L) x 51 cm (B) oder größer ist.
Steigungstrainer sind aufgrund der steileren Steigung nicht so effektiv. Es wird schwierig sein, auf einem Schräglauftrainer dieselbe Lauf- und Sprintgeschwindigkeit beizubehalten wie auf einem Laufband.
Die erhöhte Arbeitsbelastung Ihrer Unterkörpermuskulatur macht es zu einer besseren Wahl, um in kurzer Zeit mehr Kalorien zu verbrennen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Training zu variieren, indem Sie etwas anderes als Ihren typischen Outdoor-Lauf machen.
Für NordicTracks-Maschinen sind die Unterhaltungsoptionen praktisch identisch mit denen ihrer Laufbänder, ebenso wie die Verarbeitungsqualität, die Garantieabdeckung und die Möglichkeit, iFit zu verwenden.
Wenn Sie also die meisten Kalorien verbrennen und mit einer verbesserten Trainingsvariation abnehmen möchten, ist der Steigungslauftrainer Ihre beste Option. Wenn Sie für ein Laufrennen oder eine Distanzveranstaltung trainieren oder Ihre Outdoor-Laufroutine nachahmen möchten, ist das Laufband Ihre beste Option.
Es ist wichtig zu erwähnen, dass einige Steigungstrainer eine kürzere Lauffläche haben als andere, ähnlich wie Laufbänder. Die Länge von 152 cm, die von NordicTracks-Maschinen angeboten wird, ist die längste, die wir gesehen haben, was sie zu einer besseren Option für größere Benutzer macht als Trainer wie der ProForm XT 70 (46 cm x 140 cm Lauffläche), der jetzt eingestellt wurde.
Beide Gerätetypen sind unglaublich effektiv bei der Verbesserung Ihrer körperlichen Fitness und sind in der Regel mit einer Vielzahl von Sicherheitsfunktionen ausgestattet, um sie für Familienumgebungen geeignet zu machen.
Erfahren Sie mehr über NordicTracks Laufbänder unter
NordicTrack X7i Steigungstrainer
Als Einstiegsmodell in die Sammlung verwendet das X7i ein hintergrundbeleuchtetes Display anstelle des webfähigen Farbbildschirms der X9i- und X11i-Maschinen.
Sie erhalten immer noch die gleichen Trainingsstatistiken, die als Feedback angezeigt werden, aber Ihnen fehlt viel von der einzigartigeren iFit-Technologie, die hilft, immersivere Trainings zu erstellen.
Das bedeutet kein Google Maps, kein Street View und kein Surfen im Internet beim Gehen, Joggen oder Laufen. Es gibt jedoch auch eine Reihe entscheidender Ähnlichkeiten zwischen dem X7i und dem Spitzen-Steigungstrainer von NordicTracks.
Die Steigung von 40 %, die Bandgeschwindigkeit von 19 km/h, die Größe des Bildschirms und die iPod-Konnektivität sind alle identisch, ebenso wie die OneTouch-Steuerung für Steigung und Geschwindigkeit. Die Motorleistung ist etwas geringer als beim X11i-Modell (4,25 PS), was sich aber im geringeren Gewicht widerspiegelt.
- Trainings-Apps 38
- Laufband: 56 cm x 152 cm
- Dämpfung: Reflexdämpfung
- Steigung: 40 %
- Ablehnung Nr
- Konsole: 25 cm Display mit Hintergrundbeleuchtung
- Geschwindigkeit: 19 km/h
- Maximale Gewichtskapazität: 147 kg
- iFit: Aktiviert
- Motor: 2,75 CHP DurX
- Walze: 6 cm
- 38 cm HDTV-Bildschirm:
Weitere Informationen zu den Trainingsprogrammen, Konsolenfunktionen, Herzfrequenzüberwachung und Garantieleistungen finden Sie in unserem ausführlichen Test.
