Die Body Solid GLPH1100 ist eine Beinpresse und Kniebeugenmaschine, die vollständige Unterstützung und Sicherheit bei der Ausführung von Kniebeugen, Beinpressen und sogar Wadenpressen bietet.
Aber wie ist das im Vergleich zu anderen Beinpressmaschinen wie der Yukon Fitness HLS 2000?
In unserem Test führen wir Sie durch die wichtigsten Design- und Sicherheitsmerkmale, zusätzlich zu den Trainingsoptionen für den Unterkörper und dem Kundenfeedback. Dieser Test hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Beinpresse für Ihre Bedürfnisse.
Zusammen mit Kniebeugen und Kreuzheben mit steifen Beinen gehört die Beinpresse zu den Top 3 Kraft- und Masseaufbauübungen, die Sie für Ihren Unterkörper durchführen können.
Das Body Solid GLPH1100 ist aufgrund seiner Länge etwas größer als andere Squat Racks. Allerdings wurde die Breite zum Ausgleich so gering wie möglich gehalten.
Im Vergleich zu Kniebeugen und Kreuzheben mit steifen Beinen erfordern Beinpressen normalerweise einen viel höheren Widerstand, um Ihre Quads und Kniesehnen bis zum Muskelversagen zu trainieren.
Mit mehr Gewicht auf dem Schlitten ist es daher wichtig, die Bandbreite der verfügbaren Sicherheitsfunktionen zu prüfen, um möglichen Verletzungen vorzubeugen.
Sicherheitsvorrichtungen
Noch bevor Sie mit dem Satz an der Beinpresse beginnen, lässt sich der Winkel der Rückenstütze verstellen, um ein unangenehmes Absenken des Gewichts in Richtung Oberkörper zu vermeiden.
Abgesehen von der Anpassung der Rückenstütze sind die wichtigsten Sicherheitsmerkmale des Schlittens das Design und der drehbare Handlauf.
Eine an der Basis des Gewichtsschlittenrahmens angebrachte Stange verhindert, dass er sich unter eine bestimmte Position bewegt, während die Seitenschienen das Gewicht sicher an Ort und Stelle halten, bis Sie zum Training bereit sind.
Sie können dann gegen die Fußplatte drücken, die Schienen zu sich drehen und mit Ihrem Satz beginnen.
Zusammenfassung Der Funktionen Von Body Solid GLPH1100
- Die exklusive, lebenslange In-Home-Garantie von Body-Solids bietet 100 % Abdeckung für alle Teile, sogar für normale Verschleißartikel
- Das Quad-Track-Rollensystem funktioniert reibungslos und verteilt das Gewicht gleichmäßig
- Beide Rückenpolster verwenden einen schnellen Flip-and-Lock-Mechanismus
- Extra robuster 5 cm x 10 cm großer Hauptrahmen aus 11-Gauge-Stahl minimiert Torsionsflex für maximale Festigkeit und Stabilität
- Kapazität von 454 kg
Kniebeugen, Wadenheben
Diese Fußplatte bietet zusätzliche Unterstützung für Ihre Beinpresse und passt den Winkel Ihrer Fußplatte an, wenn Sie den Body Solid GLPH1100 für Hack Squats verwenden.
Der Wechsel zwischen den beiden Übungen ist extrem schnell und einfach. Die Rückenstütze kann mit einem Drehpunkt in der Nähe des Kopfteils aus dem Weg gehoben werden, wobei die Fußplatte des Schlittens weggeklappt wird, um eine Rückenstütze für Ihre Kniebeugen zu bilden.
Neben der ausgeklappten (auf dem Foto zu sehen) und eingeklappten Position (für Kniebeugen) kann die am Hauptschlitten befestigte Fußplatte auch in einem 45-Grad-Winkel eingestellt werden, um Wadenpressen in Ihr Training einzubeziehen.
Kundenbewertungen
Wie bei jedem Fitness- oder Gewichthebergerät kann es schwierig sein, eine nützliche Auswahl an Kundenbewertungen zu finden.
Nachdem wir jede der Rezensionen gelesen hatten, stellten wir fest, dass die folgenden Vor- und Nachteile die relevantesten Punkte für die tatsächliche Qualität des Produkts und seine einfache Montage waren.
Vorteile:
- Hochwertige Konstruktion
- Es ist schnell und einfach, zwischen Beinpresse und Kniebeugen zu wechseln
- Überlegener Schutz für den unteren Rücken als Standard-Kniebeugen ohne Gewicht
- Geringerer Platzbedarf als vergleichbare Maschinen
- Trainiert effektiv alle Unterkörpermuskeln, einschließlich Waden, Quads und Kniesehnen
Nachteile:
- Die Montageanleitung ist etwas unklar, was die Montagezeit verlängern kann
- Um die Gewichtsgrenze von 363 kg+ voll auszunutzen, müssen 45-kg-Hantelscheiben gekauft werden, um Platz für 4 auf jeder Hantelscheibenhalterung zu haben
