Es ist eine großartige Möglichkeit für Sie, Ihre Fitness zu steigern und Ihre Muskeln aufzubauen. Das Body Solid EXM1500S Heimgym ist die ideale Wahl für ein Heimgym, insbesondere wenn Sie bisher nicht regelmäßig trainiert haben.
In diesem Body Solid EXM1500S Test haben wir alles abgedeckt, was Sie darüber wissen müssen, warum wir dieses Home-Fitnessstudio lieben. Sie können es mit anderen Heimfitnessgeräten vergleichen, indem Sie unsere Testberichte zu den besten Heimfitnessgeräten lesen.
Vor- Und Nachteile Des Body Solid EXM1500S
Was uns gefällt
- Der leichtere 73 kg Gewichtsstapel ist ideal für Anfänger
- Dank seiner geringen Stellfläche passt er in die meisten Räume
- Der Komfort kann durch Schaumstoffrollen und gepolsterte Stühle erhöht werden
- Die besten Ergebnisse erzielen Sie mit mehreren Zubehörteilen
- Es macht das lästige Wechseln von Kabeln überflüssig
Was uns nicht gefällt
- Trotz der Stellfläche ist er mit insgesamt 135 kg immer noch schwer
- Es gibt nicht viele Möglichkeiten für Übungen.
- Sobald Sie ihm entwachsen sind, können Sie den Gewichtsstapel nicht mehr aufrüsten
Einzigartige Merkmale Des Körpers Solid EXM1500S
Bewegung hat sich als unerlässlich erwiesen, und der Body Solid EXM1500S ist eine ausgezeichnete Wahl für Leute, die nicht damit vertraut sind, ins Fitnessstudio zu gehen, aber wissen, dass sie irgendwo anfangen müssen.
Fünf Trainingsstationen und 73 kg Gewicht sorgen dafür, dass es für jeden überschaubar ist, nicht überfordert und auch nicht viel Platz in Ihrem Zuhause einnimmt.
Robuster Rahmen
Der Body Solid EXM1500S Heimtrainer-Rahmen ist solide und stabil, selbst wenn Sie den gesamten Gewichtsstapel verwenden. Die Rohre bestehen aus Stahl und haben zwei Schichten Emaille, die korrosionsbeständig sind. Es ist auf Langlebigkeit ausgelegt, auch wenn Sie viele Jahre lang täglich trainieren.
6-fach verstellbare Sitze
Die Body Solid EXM1500S Single-Stack-Heimfitnesssitze wurden speziell für Sie entwickelt und ermöglichen Ihnen, sie in sechs Positionen einzustellen. Sie können dies über die Einstelllöcher an dem Pfosten tun, an dem der Sitz befestigt ist. Sie können die Höhe um 30 cm verstellen. Leider sind die Rückenlehnen nicht verstellbar.
Rückenlehne mit Schaumstoffrolle
Um Ihre Trainingszeit so angenehm wie möglich zu gestalten, bietet der Body Solid EXM1500S mehrere Schaumstoffrollen. Diese finden Sie unter der Rückenlehne, an der Beinstrecker- und Beinbeugestation. Sie sind 10 cm dick und bieten genügend Halt, um alle Übungen durchzuführen.
Mehrere Riemenscheibenoptionen
Das Body Solid EXM1500S Heimgym bietet drei Umlenkrollen-Optionen: die hohe, mittlere und niedrige Umlenkrolle.
Jeder ermöglicht es Ihnen, verschiedene Übungen für verschiedene Muskelgruppen durchzuführen, die später gut abdecken.
Es gibt insgesamt 16 Riemenscheiben, und sie bestehen aus Nylon mit Kugellagern im Inneren, bedeckt mit Stahlschalen.
Ein durchschnittlicher Gewichtsstapel
Der Gewichtsstapel des Body Solid EXM1500S Selectorized Home Gym erledigt die Arbeit, ist aber nicht außergewöhnlich. Das Gewichtslimit beträgt 73 kg und kann nicht erhöht werden, wenn Sie es mehr benötigen. Sie sind durch die Anzahl der ausgewählten Stapel begrenzt, die Sie im Fitnessstudio verwenden können.
Kleiner Fußabdruck
Die Abmessungen der Body Solid EXM1500S verzeihen auch, wenn Sie wenig Platz haben, sodass Sie keine Schwierigkeiten haben sollten, einen Platz dafür zu finden. Wenn Sie sich jedoch entscheiden, es zu bewegen, werden Sie Probleme haben, da es nicht leicht gefaltet oder demontiert werden kann. Das bedeutet, dass Sie sich gut überlegen sollten, wo Sie es platzieren.
Wettbewerbsgarantie
Da die Garantie recht gut ist, hielten wir sie in unserem Body Solid EXM1500S Test für erwähnenswert. Es hält ein Leben lang und deckt alle Teile ab, es gibt also keine Ausschlüsse, die Sie beachten müssen. Das ist ein wesentlicher Vorteil im Vergleich zu einigen Home-Gyms.
Optionen für Ganzkörpertraining
Der Test des EXM1500S für zu Hause hat gezeigt, dass es die beste Option für alle ist, die grundlegende Fitnessroutinen durchführen und Geld sparen möchten. Es ist nicht das Beste, was Sie finden werden, aber es kreuzt die Kästchen an, insbesondere für Anfänger.
Mit den fünf Stationen können Sie nicht jede Art von Übung ausführen, aber Sie werden in der Lage sein, für jede Muskelgruppe genug zu absolvieren, um eine lohnende Investition zu machen. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, wissen Sie genau, was Sie für ein Upgrade benötigen.
Bauqualität
Die Body Solid EXM1500S Kabel und Umlenkrollen sind so hergestellt, dass Sie sie nicht wechseln müssen, um verschiedene Übungen zu absolvieren. Sie sind auch in der lebenslangen Garantie enthalten, zusammen mit dem Rahmen und den restlichen Teilen. Auch die Polsterung der Sitze und des Gewichtsstapels werden nach akzeptablen Standards hergestellt.
Komfort und Benutzerfreundlichkeit
In unserem Body Solid EXM1500S Test ging es auch um die einfache Bedienung und das Gefühl. Es hatte eine anständige Polsterung und es war einfach, die Sitze einzustellen und Gewichte hinzuzufügen oder zu entfernen. Komfortabel sind die Schaumstoffrolle an der Beinstreckerstation und der Pressarm mit mehreren Griffen.
Oberkörperübungen
Das Oberkörpertraining für Your Body Solid EXM1500S umfasst die Pulldown-Station und die Brustpresse.
Wenn Sie diese verwenden, erhalten Sie ein anstrengendes und zufriedenstellendes Training. Ihr oberer Rücken, Ihre Brustmuskeln und Ihre Schultern werden gezielt trainiert. Folgende Übungen kannst du für deinen Oberkörper machen:
- Kabelübergänge
- Trizepsdrücken
- Pulldowns für die Lat
- Brustpresse
- Sitzreihe
Das Home-Gym bietet ein breiteres Übungsangebot für den Oberkörper als für die Bauch- oder Unterkörpermuskulatur, sodass es je nach Fitnessziel zu beachten ist.
Bauchmuskelübungen
Die Bauch-Crunch-Station hilft Ihnen, sich auf Ihren Kern zu konzentrieren. Im Lieferumfang des Body Solid EXM1500S Heimfitnesscenters ist ein Bauchgurt enthalten. Dieser Gurt kann verwendet werden, um Sie bei Übungen wie Bauch-Crunches und Schrägbeugen zu unterstützen. Das Body Solid EXM1500S Trainingsposter hat alle Details.
Unterkörperübungen
Sie können den Body Solid EXM1500S auch verwenden, um Ihre Beine und Ihren Unterkörper zu stärken. Ideal dafür ist die Beinstrecker- und Beincurl-Station, mit der Sie verschiedenste Beinübungen durchführen können. Diese Übungen straffen Ihren Quadrizeps und Ihre Waden. Diese schließen ein:
- Beinstrecker
- Abduktion des äußeren Oberschenkels
- Adduktion der Oberschenkelinnenseite
- Beinbeuger
Das Home-Fitnessstudio hat keinen Beinpresse-Aufsatz, sodass Sie nur eingeschränkt Ihre Beine trainieren können.
Urteil
Der Body Solid EXM1500S ist eine ausgezeichnete Wahl für Anfänger und bietet Ihnen genug Bewegung, um ein komplettes Training zu absolvieren. Allerdings kann es sein, dass der 73-kg-Gewichtsstapel bei bestimmten Übungen mit zunehmendem Fortschritt für Ihre Bedürfnisse zu leicht wird. Trotzdem ist es eine erschwingliche Option, um Ihr Training zu beginnen.
Dieses Heim-Fitnessstudio wurde von Body Solid mit anderen verglichen. Sie können sich auch die fortgeschritteneren Modelle ansehen, wenn Sie sich nicht sicher sind. Wir haben auch einen Artikel darüber, ob sich die Investition in ein Heim-Fitnessstudio lohnt.
Vergleich Des EXM1500S Mit Anderen Body Solid Home Gyms
EXM1500S vs. EXM2500S
Der Vergleich des Body Solid BSG10X mit dem EXM1500S unterscheidet sich geringfügig von den beiden vorherigen Vergleichen, da der erstere ein anderes Modell ist. Es ist jedoch dem EXM1500S am ähnlichsten, sodass es nicht viele Unterschiede zu berücksichtigen gibt.
Die Maschine verfügt über einen Gewichtsstapel von 73 kg und fünf Stationen, die mit dem optionalen Beinpresse-Aufsatz verwendet werden können. Es bietet über 40 Übungen, die Ihnen viele Kombinationen für Ihr Training bieten, und der Preis ist ähnlich wie beim EXM1500S. Aber Sie sollten sich bewusst sein, dass es nur eine 1-Jahres-Garantie auf seine Teile hat, sodass Sie möglicherweise Kosten für den Ersatz zahlen müssen.
Beim Vergleich des Body Solid G1S mit dem EXM1500S ist es wiederum erwähnenswert, dass es sich um ein anderes Modell als die EXM-Heimstudios handelt, daher gibt es einige strukturelle Unterschiede. Ähnlich wie das BSG10X und das EXM1500S ist es jedoch ein einfaches Heim-Fitnessstudio, das Ihnen eine akzeptable Erfahrung bietet, wenn Sie noch nicht mit dem Training vertraut sind.
Es verfügt über fünf Trainingsstationen und 73 kg Gewicht auf seinem einzelnen Gewichtsstapel. Aber es kommt auch mit praktischen Ergänzungen wie einer Wasserflasche und einem Handtuchhalter und sogar mit einer Trainings-DVD! Dies macht es zu einer guten Wahl für Anfänger, die eine Anleitung wünschen.
Vergleiche Mit Anderen Heimtrainer-Marken
EXM1500S VsBowflexBlaze Heim-Fitnessstudio
Heute im Angebot
Wir haben uns das Bowflex Blaze Home Gym vorher angeschaut, um es leicht mit dem EXM1500S Home Gym zu vergleichen. Das Bowflex Blaze Home Gym hat viele Vorteile gegenüber dem EXM1500S. Es bietet über 60 Übungen und ist von 95 bis 186 kg skalierbar.
Im Gegensatz zu den anderen Heimtrainern, mit denen wir das EXM1500S verglichen haben, kann es auch für einen einfachen Transport zusammengeklappt werden. Sieben kostenlose Workouts werden von Trainern angeboten, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
Allerdings ist die Garantie auf die Teile mit nur 60 Tagen sehr kurz, was ein deutlicher Nachteil gegenüber der lebenslangen Garantie der EXM1500S ist.
Das NordicTrack Fusion CST Heimgym ist anders als alle anderen, die wir in diesem Test und Vergleich vorgestellt haben, da es digitalisiert ist. Es verfügt auch über ein virtuelles Display, mit dem Sie aufgezeichnete Workouts und Live-Trainingseinheiten verfolgen können.
Während dieser Trainingseinheiten kann ein Trainer die Einstellungen des Heim-Fitnessstudios aus der Ferne anpassen, sodass Sie dies nicht tun müssen. Sie können die Einstellungen auch selbst über einen Touchscreen vornehmen. Der NordicTrack Fusion CST verfolgt auch Ihren Fortschritt, damit Sie ihn auf einen Blick analysieren können.
Es funktioniert nicht mit Gewichtsstapeln, sondern nur mit Kabeln. Dies bedeutet, dass Sie in den Übungen, die Sie damit machen können, eingeschränkt sind.
Montageanleitung & Allgemeine Wartungshinweise
Die Aufbauanleitung des Body Solid EXM1500S ist genauer als mancher Heimtrainer, lässt aber dennoch zu wünschen übrig. Das Body Solid EXM1500S Handbuch für Heimstudios beschreibt neun Schritte. Diese zeigen Ihnen, wie Sie die Teile richtig anbringen.
Am Ende des Handbuchs befindet sich eine Liste aller Teile, die beim Auspacken enthalten sein sollten. Das Handbuch enthält auch einige Sicherheitsvorkehrungen und Warnungen, daher sollten Sie sich mit diesen vertraut machen, bevor Sie das Home Gym zusammenbauen und verwenden.
Bevor Sie den EXM1500S zusammenbauen, sollten Sie alle Teile auslegen und in kleine Tüten packen, um sie nicht zu verlieren. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass das Kabel am Gewichtsstapel zu kurz ist. Dies ist ein häufiges Problem, das Sie beheben können, indem Sie mit Body Solid sprechen.
Das EXM1500S hat weniger Teile und ist einfacher zu warten als andere Fitnessstudios. Obwohl das Handbuch nicht viele Informationen zur Wartung enthält, ist es eine gute Idee, alle Teile des Fitnessstudios vor der Verwendung zu überprüfen.
Leute Fragen Auch (FAQs)
Obwohl der Preis des Body Solid EXM1500S Heimfitnesscenters je nach Kaufort variiert, ist es in der Regel günstiger als die meisten Heimfitnessstudios. Der Preis des Body Solid EXM1500S liegt im Durchschnitt zwischen -1600, was ein vernünftiger Preis für ein Single-Stack-Heimstudio ist.
Die Eignung des EXM1500S für ein fortgeschrittenes Training hängt zunächst von Ihrem Niveau ab. Der 73-kg-Einzelgewichtsstapel ist nicht für fortgeschrittene Benutzer geeignet. Für Anfänger kann es jedoch ausreichend sein. Das Fehlen von Trainingsstationen, die auf die Beine und Brustmuskeln abzielen, schränkt auch das Erreichbare ein.
Nein, die Arme der Brustpresse sind beim EXM1500S fixiert. Wenn sie zu weit hinten erscheinen, müssen Sie möglicherweise zu einem leichteren Gewicht wechseln, damit Ihre Handgelenke damit umgehen können, und dann zu höheren Gewichten aufbauen. Sie können die Kabel auch lösen.
Sie können. Einige Übungen können jedoch schwieriger sein. Möglicherweise müssen Sie Ihre Knie beim Rudern beugen.
Obwohl der EXM1500S eine kleinere Stellfläche hat als viele Heimtrainer, ist er nicht dafür ausgelegt, regelmäßig bewegt zu werden. Es würde viel Zeit in Anspruch nehmen, es nach der Installation zu entfernen und an einem neuen Ort wieder zusammenzubauen.
